Sexualberatung. Mehr Lust und Liebe im Leben.
Kostenfreies Vorabgespräch: 0611 – 880 26 240
Keine Lust mehr ?
Vielleicht haben Sie eine der folgenden Fragen:
- Wo ist meine Lust geblieben?
- Wie kann ich Sexualität wieder genießen?
- Wie kann ich mich von alten Emotionen wie Scham oder Angst befreien?
- Gibt es alternative Möglichkeiten Schmerzen beim Geschlechtsverkehr zu lindern?
- Raum ………………….. für Ihre Frage.
Tief befriedigenden, abwechselungsreichen und spannenden Sex kann man lernen. Mit Freude und unter Wahrung der eigenen Grenzen. Es gibt nämlich auch eine gesunde Form von Scham. Sie schützt unsere Privatsphäre und das ist sehr wichtig.
„Unsere Sexualität ist so einzigartig wie wir selbst.“
Angela Lorenzen
Sexualität ist so vielschichtig wie Sie selbst.
Welche Art von Sexualität ich mir wünsche, hat etwas damit zu tun wer ich bin, mit meiner Geschichte, meinen Sehnsüchten und auch mit meinen Sorgen und gelernten Überzeugungen. Welche Art von Sexualität ich im Moment genießen kann, ist abhängig von meiner momentanen Gesundheit und dem Niveau von Anspannung in meinem Leben.
Und meinem Partner geht es ganz genauso.
Da soll man noch zusammen kommen.
Es ist oft eine gute Idee in der Sexualität mal alles zu vergessen was man denkt über sie zu wissen. Und … bewusst, komplett bekleidet mit etwas Zeit mal in den Körper hereinzuspüren. Was will der denn eigentlich? Was man da zu hören bekommt, vorsichtig, leise, von einer Stimme die man lange nicht gehört hat, ist oft erstaunlich. Und plötzlich weitet sich das Bild. Die Möglichkeiten werden bunter. Neues kommt in den Sinn und – dem Partner geht es ganz genauso.
Jetzt beginnt eine spannende Phase des Entdeckens von Neuem. Und vielleicht können Sie plötzlich auch den Partner für etwas gewinnen, dass sie sich schon immer gewünscht haben. Interessanterweise funktioniert das meistens erst, wenn es nicht mehr unbedingt sein muss.
In einer Sexualberatung schauen wir uns das ganze Feld der Sexualität gemeinsam an. So, dass sie es für sich selbst gut nachvollziehen können. Sie erhalten quasi so etwas wie eine neue Landkarte mit der Sie dann selbst auf Entdeckungsreise gehen können.
Was ist Thema in einer Sexualberatung?
Es geht darum welche Art von körperlicher Annäherung sie eigentlich mögen.
Wie sie mental über Fantasien, über körperliche Berührungen, über Emotionen und über die Art der Beziehung zu ihrem Partner sexuell erregbar sind.
Es geht auch darum wie sie sexuelle Erregung im Körper spüren und wie ihr Körper, insbesondere auch Ihre Genitalien bei sexueller Stimulation reagieren. All das ist in unserer Gesellschaft mit Schamgefühlen behaftet. Darum sprechen wir kaum darüber. Auch fehlt uns schon in der Sprache eine ausreichende Differenzierung für sexuelle Empfindungen. Eine Intensivierung der sexuellen Empfindungen entsteht jedoch dann, wenn wir genauer hinspüren. Da braucht es gar nicht unbedingt immer stärkere Reize von außen.
Wir haben ganz unterschiedliche Rezeptoren für Lustgefühle in unserem Körper, die meisten in der Haut, und diese sind zu einem viel intensiveren Empfinden fähig, als wir das meist bisher erlebt haben. Gerade bei Frauen ist es oft auch so, dass Rezeptoren im genitalen Bereich eher Schmerz als Lust produzieren oder gar taub sind. Das liegt dann oft gar nicht an der aktuellen Berührung sondern an gebundenen alten Gefühlen in diesem Bereich. Das Schöne an unserem Körper ist, er kann sich in hohem Maße regenerieren und das gilt auch für die Möglichkeit unseres Lustempfindens.
Dieser Weg, im Körper selbst die Lust wieder zu entdecken, im Rahmen einer Sexualtherapie, ist ein ganz anderer, als zum Beispiel über Medikation oder gar Operationen. Dazu sei gesagt, dass in den Stunden im gemeinsamen Gespräch mit einem Sexualtherapeuten lediglich die Wege hierzu aufgezeigt werden. Üben und Ausprobieren geschieht im geschützten Rahmen ihres Zuhauses.